足のしびれの原因

妊娠

女性の方限定のお話になりますが、女性の方で妊娠を経験なさったことがある方は、妊娠期間中に足のしびれやむくみなどの不快な症状を経験されたことがありませんか。

妊娠中の足のしびれは、妊娠に伴うからだの変化で起きるものですのである種仕方のないものなのですが、不快な症状には変わりありませんよね。ですので今回は妊娠中の足のしびれについてお話していこうと思います。

まずなぜ妊娠中に足のしびれが起きるのかですが、妊娠中でも足のしびれが起きやすくなるのは妊娠中期～後期のお腹が大きくなり始めるころになります。これはお腹が大きくなることによって、お腹の血管・神経が圧迫されてしまい足のしびれが起きやすくなるからなのです。

ですので妊娠中の足のしびれは出産を迎えると徐々になくなっていきますので、そんなに心配はいりません。ただ、足のしびれと共にむくみなどの症状がある場合は妊娠中毒症を疑われる事もありますので、主治医にすぐ相談しましょう。

また、出産後でもまだ足がしびれることも稀にあります。これは出産によって緩んだ骨盤が坐骨神経を圧迫してしまい、足のしびれが起こってしまうのでこれも骨盤が元に戻ると共に少しずつ解消されていきます。ですがそれでもやはり心配な方は、産後の検診の際に主治医の先生に相談してみて下さい。

ではこれらのしびれを解消する為に、ですがまず体にかかるお腹の重みを補助してくれるサポーターをつけるのが有効だそうです。そして産後はゆるんだ骨盤を締めるために骨盤ベルトをつけると、緩んだ骨盤が締まり神経の圧迫も解消されていくようですので、よかったらこの二つを参考にしてみて下さいね。